Iceland Rybí filety

Prémiové filety Hluboce zmrazeno. Návod na přípravu:Před přípravou rozmrazte. Vyjměte požadované množství z obalu a umístěte na talíř, překryjte fólií. Rozmrazujte v chladničce 12 hodin. Po rozmrazení ihned tepelně upravte. Před tepelnou úpravou sceďte vodu. Délka přípravy se může mírně lišit v závislosti na velikosti a tloušťce porce.  Na pánvi: Předehřejte na pánvi trochu oleje. Smažte na středním plameni 6 minut. V polovině smažení otočte. Pokud je potřeba snižte plamen.  V troubě: Předehřejte horkovzdušnou troubu na 180 °C/plynovou troubu na stupeň 6. Vyjměte požadované množství z obalu. Umístěte rybu na alobal lehce potřený olejem. Natřete vrch ryby olejem a zarolujte. Umístěte na plech na pečení a ve střední části trouby pečte 21 minut.